Azi
miercuri, 8 iulie
Grupă: Miercuri & Joi
- 2 ouă fierte moi
- 1 felie pâine integrală (40g)
- 1/2 avocado
- Roșii cherry
- 150g brânză de vaci degresată
- 1 linguriță miere
- 150g curcan la tigaie (fără ulei adăugat)
- 150g cartofi dulci copți
- 200g spanac călit cu usturoi
- 150g păstrăv la cuptor
- Salată de sfeclă cu hrean
- 50g brânză feta